บล็อกเว็บไซต์ที่ทำให้เสียสมาธิได้จริงที่สุด
อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยข้อมูลแต่อาจทำให้เสียสมาธิ ทำให้การเรียนหรือทำงานออนไลน์เป็นเรื่องยาก แต่ Motion ซึ่งเป็นส่วนขยายการบล็อกเว็บไซต์อัจฉริยะ ช่วยคุณได้ทุกเมื่อที่คุณไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยให้คุณจดจ่อกับงานที่ทำอยู่
การเคลื่อนไหวไม่ใช่ตัวบล็อกเว็บไซต์แบบเก่าของคุณที่บล็อกเว็บไซต์ทั้งหมด เข้าใจว่าคุณอาจต้องการเว็บไซต์เหล่านี้จริงๆ ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการ YouTube สำหรับบทช่วยสอน แต่เรารู้ว่าการเบี่ยงเบนความสนใจจากคำแนะนำที่น่าสนใจนั้นง่ายเพียงใด นี่คือช่วงเวลาที่ Motion เข้ามาแทรกแซงอย่างชาญฉลาดด้วยตัวจับเวลาและการเตือนความจำเป็นระยะๆ เมื่อใดก็ตามที่คุณเสียโฟกัส ส่วนขยายนี้สามารถกำหนดค่าได้อย่างง่ายดายตามความต้องการและความชอบของคุณ
คุณสามารถรับส่วนขยายได้จากลิงก์ดาวน์โหลด Chrome เว็บสโตร์ด้านล่าง คลิกที่ 'เพิ่มลงใน Chrome' เพื่อเพิ่มส่วนขยาย
ดูบน Chrome เว็บสโตร์
บันทึก: เนื่องจากขณะนี้ Microsoft Edge มี Chromium เป็นแกนหลักและรองรับส่วนขยายทั้งหมดบน Chrome Web Store คู่มือนี้จึงใช้ได้กับ Microsoft Edge ใหม่มากเท่ากับเบราว์เซอร์ Google Chrome
การตั้งค่า Motion
เมื่อติดตั้งส่วนขยายแล้ว คุณจะถูกเปลี่ยนเส้นทางไปยังหน้าการตั้งค่า Motion เริ่มต้นด้วยการเข้าสู่ระบบด้วยบัญชี Google ของคุณ หรือคุณสามารถกดปุ่มข้ามทั้งหมดได้เช่นกัน หากคุณไม่ต้องการสร้างบัญชี ส่วนขยายนี้ใช้งานได้โดยไม่ต้องสร้างบัญชีเช่นกัน
จากนั้น คุณจะเห็นหน้าจอ "ปรับแต่งการเคลื่อนไหว" พร้อมรายการบล็อกที่กำหนดค่าไว้ล่วงหน้าของเว็บไซต์ที่ไม่มีประสิทธิภาพที่ได้รับความนิยมสูงสุด เช่น Facebook, Twitter, YouTube และอื่นๆ อีกสองสามรายการ
คุณสามารถเพิ่มไซต์อื่นๆ ในรายการนี้ได้โดยพิมพ์ที่อยู่ไซต์ในกล่องที่อยู่เว็บ และคลิกไอคอน '+' หรือลบไซต์ที่กำหนดค่าไว้ล่วงหน้าบางส่วน หากคุณต้องการใช้งานโดยคลิกที่ไอคอน '-' บน ด้านขวาของชื่อไซต์ในรายการ
ขั้นตอนต่อไปคือการตั้งค่าชั่วโมงการทำงานของคุณ คุณสามารถตั้งค่าให้ส่วนขยายใช้งานได้เฉพาะเวลาที่กำหนดในวันที่ระบุในหนึ่งสัปดาห์ หรือให้ใช้งานได้ตลอดเวลา
หากต้องการตั้งค่าให้ส่วนขยายใช้งานได้ในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น ให้เลือกตัวเลือก 'ระหว่างชั่วโมงทำงาน' เริ่มต้นและกำหนดค่าตามตารางการทำงานของคุณ กำหนดวันทำงานและเวลาของวันที่คุณทำงาน เพื่อให้ส่วนขยายนี้ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับอินเทอร์เน็ตหลังจากทำงานเสร็จ
หากคุณใช้คอมพิวเตอร์เพื่อทำงานเพียงอย่างเดียว ให้ตั้งค่าส่วนขยายให้ใช้งานได้ "ตลอดเวลา" โดยคลิกที่ตัวเลือกดรอปบ็อกซ์ที่อยู่ถัดจาก 'ฉันต้องการที่จะมีประสิทธิภาพ ... ' เส้นบนหน้าจอ
ในหน้าจอถัดไป ปลั๊กอินจะแสดงการสาธิตคุณลักษณะต่างๆ ทำความเข้าใจให้ดี และคลิกผ่านการสาธิตแต่ละรายการเพื่อสิ้นสุดขั้นตอนการตั้งค่า
เมื่อส่วนขยายพร้อมใช้งาน จะเพิ่มวิดเจ็ตแบบลอยไปยังทุกหน้าที่คุณเข้าชมในเบราว์เซอร์
วิดเจ็ตนี้มีตัวเลือกอย่างรวดเร็วในการทำเครื่องหมายไซต์ว่าเสียสมาธิและมีประสิทธิผล และตัวเลือกในการเริ่ม "เซสชันที่เน้น" (ซึ่งเราจะพูดถึงในภายหลังในโพสต์) หรือปิดส่วนขยายสำหรับวันนั้น
วิธีที่ Motion บล็อกเว็บไซต์อย่างชาญฉลาด
ทุกครั้งที่คุณใช้เว็บไซต์ที่ระบุว่าไม่ได้ผล Motion จะตั้งค่าตัวเตือนและตัวจับเวลาเพื่อช่วยให้คุณกลับมาทำงานได้อีกครั้ง ตัวอย่างเช่น หากคุณเริ่มใช้ YouTube คุณสามารถเลือกเวลาที่คุณจัดสรรให้กับเว็บไซต์และซ่อนวิดีโอแนะนำเพื่อไม่ให้คุณเสียสมาธิ
จากนั้นระบบจะเริ่มจับเวลาเพื่อช่วยให้คุณติดตามเวลาที่คุณใช้ไปกับเว็บไซต์
คุณสามารถหยุดตัวจับเวลาหรือยกเลิกการซ่อนวิดีโอแนะนำจากเมนูได้โดยวางเมาส์เหนือวิดเจ็ต
ใช้เซสชั่นที่เน้น
Motion นำเสนอคุณสมบัติ 'Focused Session' ซึ่งช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่งานโดยแสดงงานของคุณบนทุกหน้าเว็บที่คุณเยี่ยมชมผ่านวิดเจ็ต Motion มีประโยชน์ในการเตือนคุณถึงงานที่ทำอยู่ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ฟุ้งซ่านบนอินเทอร์เน็ต
คุณสามารถเริ่ม 'Focused Session' โดยคลิกที่วิดเจ็ต Motion และเลือกตัวเลือก 'Start Focused Session'
ป้อนงานที่สำคัญต่อภารกิจของคุณในกล่องฟิลด์ 'คุณจะมุ่งเน้นอะไร' และตั้งเวลา (เป็นนาที) ที่คุณต้องการให้เซสชั่นที่เน้นนี้ใช้งานได้
จากนั้นงานจะแสดงในทุกเว็บไซต์ที่คุณเปิดในเบราว์เซอร์เพื่อเป็นการเตือนความจำเพื่อช่วยคุณจัดลำดับความสำคัญของงาน
การอนุญาตบางหน้าบนเว็บไซต์ที่ถูกบล็อก
คุณยังสามารถกำหนดค่าส่วนขยายเพื่อให้สามารถเข้าถึงบางหน้าได้ไม่จำกัดบนเว็บไซต์ที่ถูกบล็อก เช่นเดียวกับคุณอาจต้องการบล็อก Facebook.com แต่ไม่ใช่หน้าธุรกิจของคุณบน Facebook
เมื่อต้องการทำเช่นนั้น ให้คลิกที่ไอคอนส่วนขยายการเคลื่อนไหว ถัดจากแถบที่อยู่
ซึ่งจะเปิดหน้าจอตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับส่วนขยายโดยเปิดหน้าจอ "ไซต์ของฉัน" ตามค่าเริ่มต้น
ที่นี่ คุณจะพบแผงด้านขวาของรายการ "ไซต์ที่มีประสิทธิผล" ในรายการนี้ คุณสามารถกำหนดหน้าของไซต์ที่ส่วนขยายจะไม่มีวันบล็อก แม้ว่าหน้านั้นจะเป็นของไซต์ที่อยู่ในรายการไซต์ที่ทำให้เสียสมาธิ
รายการได้รับการกำหนดค่าล่วงหน้าเพื่ออนุญาตหน้า 'business.facebook.com' หากคุณเป็นเจ้าของเพจ Facebook ด้วยตัวเอง ให้เปิด business.facebook.com ในเบราว์เซอร์ของคุณและคุณจะสังเกตเห็นว่าส่วนขยายนั้นไม่ได้ถูกบล็อก
การดูรายงานการใช้งานเว็บไซต์
Motion ยังจัดทำรายงานรายวันและรายสัปดาห์โดยละเอียดเกี่ยวกับเว็บไซต์ที่คุณใช้บ่อยที่สุด ช่วยให้คุณวิเคราะห์และฝึกฝนเวลาที่คุณใช้ออนไลน์ได้
หากต้องการดูรายงานเหล่านี้ ให้เปิดหน้าจอเมนูของส่วนขยายแล้วคลิกตัวเลือก "รายงาน" ที่แผงด้านซ้าย
ปฏิบัติต่อเว็บไซต์ข่าวและแหล่งช้อปปิ้งโดยอัตโนมัติว่าเสียสมาธิ
ปฏิเสธไม่ได้ว่าข่าวสารและเว็บไซต์ช็อปปิ้งอาจทำให้เสียสมาธิเมื่อคุณทำงาน แต่คุณอาจไม่มีเวลาเพิ่มไซต์ดังกล่าวทั้งหมดลงในรายการ "ไซต์ที่รบกวนสมาธิ" ของคุณ
ข่าวส่วนใหญ่ที่เราใช้มาจาก Google Search และมีไซต์นับล้านที่ Google จะแสดงให้คุณเห็นในส่วน "เรื่องเด่น" สำหรับการค้นหาที่คุ้มค่า แต่คุณไม่สามารถมีไซต์เหล่านั้นทั้งหมดที่อยู่ในส่วนขยายว่าเสียสมาธิ
เพื่อจัดการกับสถานการณ์นี้ ส่วนขยายมีตัวเลือกที่เหมาะสมในการปฏิบัติต่อไซต์ 'ข่าวสาร' และ 'ช็อปปิ้ง' โดยอัตโนมัติว่าเบี่ยงเบนความสนใจ
คุณสามารถค้นหาตัวเลือกเหล่านี้ได้ในส่วน "การตั้งค่า" (ในบานหน้าต่างด้านซ้าย) บนหน้าจอการกำหนดค่าของส่วนขยาย
เลื่อนลงไปที่ด้านล่างของหน้าจอ "การตั้งค่า" แล้วคุณจะเห็นส่วน "การตรวจจับสิ่งรบกวนสมาธิอัตโนมัติ" พร้อมตัวเลือกสองตัวเลือกต่อไปนี้ด้านล่าง:
- ปฏิบัติต่อเว็บไซต์ข่าว (เช่น nytimes.com) เป็นเว็บไซต์ที่รบกวนสมาธิ
- ปฏิบัติต่อเว็บไซต์ช็อปปิ้ง (เช่น amazon.com) เป็นเว็บไซต์ที่รบกวนสมาธิ
เปิดสวิตช์สลับสำหรับทั้งสองตัวเลือกนี้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เสียเวลากับข่าวสารและเว็บไซต์ช็อปปิ้งโดยไม่จำเป็น
เมื่อคุณเปิดไซต์ข่าวหลังจากเปิดใช้งานตัวเลือกเพื่อปฏิบัติต่อไซต์ข่าวอย่างเสียสมาธิ ส่วนขยายจะแสดงป๊อปอัปพร้อมตัวเลือก "ปิดแท็บ" หรือ "ฉันต้องการเวลา 1 นาที" หรือ "ฉันต้องการเวลามากกว่านี้" ตัวเลือกเพื่อขยายเวลาที่อนุญาตบนหน้าก่อนที่คุณจะได้รับป๊อปอัปเตือนความจำอีกครั้ง
บทสรุป
สิ่งที่น่าประทับใจเกี่ยวกับ Motion คือใช้งานและปรับแต่งได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ ความจริงที่ว่ามันไม่ได้เป็นการล่วงล้ำและอยู่ในใบหน้าของคุณ แต่เตือนคุณอย่างอ่อนโยนว่าอย่าผัดวันประกันพรุ่งและจดจ่อกับสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ
การมุ่งเน้นคือกุญแจสู่การทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล และอินเทอร์เน็ตอาจทำให้เสียสมาธิเมื่อการควบคุมตนเองเป็นอุปสรรค และเราทุกคนไม่เพียงแค่ต้องการที่จะทำงานให้เสร็จตรงเวลาและดูรายการโปรดของเราโดยไม่ต้องมีงานคอยกวนใจเราใช่ไหม